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喝生姜和蜂蜜的功效

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喝生姜和蜂蜜的功效

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    棘花蜂蜜的功效

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    1 、用蜂蜜作营养敷面剂

    若用蜂蜜30克炒枣仁末15克分2次冲服有好宁心安神作用治心慌、失眠、健忘、多梦加入五味子9克柏子仁9克还增强记忆力改善智能

    4、用蜂蜜按摩身体

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  • 红糖蜂蜜美容

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    7、蜂蜜双仁面膜(淡斑)

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  • 早晚一杯,每次1-2片柠檬

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    对肥胖人士来说,三天是最理想的,定期每月实行一次。如体重超标想减掉10-20斤的,每月可进行2次,至少可轻6-7斤。想调理肠胃、清肠排毒的,建议每周进行一天。练瑜伽的朋友,一天两餐以蜂蜜水代替;而一天一餐的半断食法只用于改善体质,要持续3个月至半年才见减重效果。鉴于个人体质不同,宜先征询营养师或医师意见。

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